OLAHRAGA DAPAT MENINGKATKAN FUNGSI KOGNITIF MELALUI MODULASI EPIGENETIK EKSPRESI GEN BRAINDERIVED NEUROTROPHIC FACTOR (BDNF)

Olahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memperlambat terjadinya neurodegenerasi, namun mekanisme yang mendasari hal tersebut belum diketahui dengan pasti. Tujuan dari penulisan ini adalah untuk mengetahui mekanisme olahraga dalam meningkatkan fungsi kognitif ditinjau dari aspek biomolekular. Adapun metode penulisan yang digunakan adalah dengan studi literatur artikel mengenai manfaat olahraga dalam meningkatkan fungsi kognitif yang ditinjau dari aspek biomolekular. Fungsi kognitif adalah suatu fungsi yang berkaitan dengan persepsi, proses belajar, konsentrasi, daya ingat dan problem solving. Olahraga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif yang dimediasi oleh suatu neurotropin yaitu brain-derived neurotrophic factor (BDNF). BDNF berperan dalam plastisitas saraf serta penting dalam eksitabilitas saraf dan khususnya dalam proses belajar dan daya ingat. Olahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif dengan menginduksi peningkatan ekspresi BDNF yang terjadi melalui mekanisme perubahan regulasi epigenetik. Perubahan regulasi epigenetik yang terjadi oleh karena olahraga adalah melalui metilasi DNA yang menyebabkan peningkatan ekspresi mRNA BDNF di hippocampus. Perubahan regulasi epigenetik oleh karena olahraga yang juga dapat meningkatkan ekspresi mRNA BDNF adalah modifikasi histone. Peningkatan ekspresi mRNA di hippocampus dapat meningkatkan plastisitas sinaps di area hippocampus sehingga meningkatkan transmisi sinaps yang dapat menyebabkan peningkatan ekspresi molekul-molekul yang berkaitan dengan proses belajar dan daya ingat. Kata kunci : Olahraga, Brain-derived neurotrophic factor (BDNF), Epigenetik.