PENGARUH SLOW DEEP BREATHING TERHADAP TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS I DENPASAR TIMUR

Hipertensi menjadi salah satu penyakit tidak menular yang menjadi perhatian utama karena angka kejadian yang tinggi di dunia. Salah satu terapi non farmakologis hipertensi yang dapat dilakukan adalah slow deep breathing yang merupakan metode relaksasi yang dapat mempengaruhi barorefleks tubuh dan menurunkan tekanan darah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian slow deep brething terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di wilayah kerja Puskesmas I Denpasar Timur. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian pre-eksperimental. Desain yang digunakan adalah one group pre test post test design dengan intervensi berupa latihan slow deep breathing selama 21 hari 2 kali dalam sehari. Jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 28 orang berusia 35-80 tahun yang dipilih dengan teknik sampling probability sampling jenis simple random sampling. Waktu penelitian berlangsung 28 hari dari tanggal 28 Maret sampai 25 April 2016. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis univariat untuk karakteristik responden dan analisa bivariate untuk pengaruh slow deep breathing terhadap tekanan darah. Uji bivariate menggunakan Wilcoxon karena data tidak terdistribusi normal, dengan hasil nilai signifikan (p)=0,000 yang berarti p<0,05 dengan tingkat kesalahan 5% maka H0 (nol) ditolak. H0 (nol) ditolak artinya slow deep breathing memberi pengaruh terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi. Kesimpulannya adalah ada pengaruh pemberian slow deep breathing terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi. Berdasarkan hasil penelitian dapat disarankan penggunaan slow deep breathing sebagai terapi non farmakologis untuk hipertensi.